healthselfie

Психосоматическая диагностика и коррекция

От типа личности к программе, которую можно проверить

HealthSelfie ведёт спокойно, шаг за шагом: бесплатный тест показывает тип личности, стимульный тест измеряет выраженность рисков, программа помогает их снизить, а дневник — увидеть, меняется ли состояние.

Начать бесплатный тест Смотреть тарифы

Тест типа личности бесплатный. Подписка нужна со следующего шага.

Путь в приложении

Четыре шага, без самооценки по шкале

Замеры строятся на реакции на стимулы. Так меньше влияния желания «выглядеть хорошо» и подсознательной защиты.

  1. 01

    Тип личности

    Короткий тест по скорости реакции определяет один из восьми типов и связанные с ним факторы риска. Этот шаг бесплатный.

  2. 02

    Проверка рисков

    Стимульный тест оценивает возможную выраженность психосоматических рисков на уровне реакции психики. По каждому фактору — коэффициент от 0 до 100%.

  3. 03

    Программа коррекции

    По подтверждённым рискам собирается персональный курс: шаги и аудиосеансы под конкретные состояния. Доступна на тарифах Базовый и Плюс.

  4. 04

    Дневник

    Ежедневные записи, вечерний тест стресса и графики динамики показывают, меняется ли состояние и срабатывает ли программа.

Что внутри

Диагностика, коррекция и проверка результата

Тип личности и факторы риска

После теста вы видите название типа, описание и список того, на что обратить внимание. Это ориентир, а не ярлык.

Риски по реакции, не по опросу

Подтверждение идёт инструментально: стимулы и коэффициент выраженности. Результат отражает состояние на момент теста, а не ставит диагноз.

Курс под ваши риски

Программа собирается из шагов и аудиосеансов, привязанных к подтверждённым состояниям. На Плюс программу можно скорректировать вручную вместе с ассистентом.

Дневник, чтобы увидеть динамику

Раз в день, лучше вечером: баллы по факторам стресса, свои наблюдения и вывод по выбранному фактору недели. Рядом — графики, чтобы сравнить недели.

Подписка на 30 дней

Три тарифа, как в приложении

Лайт, Базовый и Плюс. Оплата внутри HealthSelfie. Тест типа личности остаётся бесплатным и до подписки.

Лайт

990 ₽ / 30 дней

  • Тест и тип личности
  • Стимульный тест подтверждения рисков
  • Графики динамики

Программа коррекции в Лайт не входит — она на Базовом и Плюс.

Оформить в приложении

Базовый

Выгодно

1 990 ₽ / 30 дней

  • Всё из Лайт
  • Программа коррекции
  • Аудио- и видеосеансы

Основной тариф: от подтверждённых рисков до курса коррекции.

Оформить в приложении

Плюс

3 999 ₽ / 30 дней

  • Всё из Базового
  • Чат с ассистентом раз в неделю
  • Ручная корректировка программы

Если нужен живой разбор и правка курса, а не только автоматика.

Оформить в приложении

Начните с бесплатного теста типа личности

Дальше приложение само подскажет следующий шаг: риски, программа или дневник.

Открыть HealthSelfie